大家好 ，长条长条长条茄子的茄的茄家常做法相信很多的网友都不是很明白 ，包括长条茄子的家常家常家常做法视频也是一样 ，不过没有关系 ，做法做法接下来就来为大家分享关于长条茄子的视频家常做法和长条茄子的家常做法视频的一些知识点 ，大家可以关注收藏 ，长条长条免得下次来找不到哦，茄的茄下面我们开始吧 ！家常家常
本文目录
用料 ：
长条茄子1条
蒜头半个
小米椒1—2个
油 、盐 、视频酱油各适量
做法步骤
步骤1.准备长条茄子一根 ，长条长条洗净切段 ，茄的茄泡水后挤干水分 。家常家常
步骤2.切段摆好的做法做法茄子上锅，大火蒸8分钟。视频
步骤3.半个蒜头剁成蒜蓉，小米椒切碎 ，加入盐 、酱油 、花生油搅拌均匀；
步骤4.将拌好的酱汁淋在热气腾腾的茄子上 ，即可大功告成
长条茄子开锅蒸五分钟就可以熟透 ，如果你不能确定的话用筷子扎一下就知道了 。茄子是一种大家都爱吃的常见蔬菜 ，它含有微量元素铁 ，钙 ，锌 ，维生素和碳水化合物等等多种元素 ，对人的体能有很大的帮助 ，同时它又昰美味可囗的蔬菜 ，无论你是炖吃还是?吃都可以 ，而且好吃不贵。
主料 ：长条茄子2个、蒜头1个、青椒1个 、红椒1个 。
辅料 ：玉米油2汤匙 、盐1/2茶匙 、红糖1茶匙 、醋1汤匙 、酱油1汤匙 、芝麻油1汤匙 、鸡精1/3茶匙。
1.茄子洗净切成长条 ，放入蒸锅中蒸熟 。
2.青红辣椒分别切碎，将蒜头剥皮后切成蒜泥 。
3.锅中倒入适量玉米油 ，将蒜泥倒入锅中翻炒 ，炒出蒜香味 。
4.加入青红椒末翻炒3分钟。
5.加入盐 、红糖 、醋、酱油 、芝麻油、鸡精拌匀 。
6.将拌好的调料盛出 ，然后将调料拌入蒸好的茄条里 ，酸甜茄条即做好 。
好了，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 。
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